Urolitina A Introducción
En el continuo avance de la investigación médica moderna, un avance importante está suscitando un interés generalizado y un acalorado debate:Urolitina A en polvo. De hecho, fue descubierto por humanos allá por 2005, el equipo de investigación del científico Cerdas descubrió por primera vez su existencia y confirmó que es obra de la microbiota intestinal. En los siguientes casi diez años, el número de estudios sobre las urolitinas ha mantenido una tendencia de crecimiento continuo, y se han descubierto una tras otra sus ricas funciones antioxidantes, anticancerígenas, antiinflamatorias y antibacterianas y virales, por lo que este Una especie originada en la naturaleza, sustancias misteriosas han entrado en el campo de visión de cada vez más científicos.
Es una clase de compuestos orgánicos que contienen una estructura de benzocumarina, que son metabolitos de los elagitaninos y el ácido elágico producidos por microorganismos intestinales. Se produce cuando el ácido elágico pierde un anillo de lactona y lo deshidroxila gradualmente. Las urolitinas naturales no son comunes, pero están ampliamente distribuidas en productos vegetales como metabolitos de elagitaninos o ácido elágico, principalmente en granadas, bayas, nueces y almendras, pero también en algunas frutas tropicales, plantas medicinales e infusiones de hierbas.
Como miembro de la familia de las urolitinas, la UA es el metabolito derivado más común de los elagitaninos y el ácido elágico, con la estructura y propiedades más conservadas y ha sido ampliamente estudiado. Sin embargo, lo importante a destacar es que su formación también disminuye con la edad. Aunque se han realizado estudios para identificar los géneros responsables de la conversión de elagitaninos y ácido elágico en urolitinas, las bacterias específicas siguen siendo desconocidas.
¿Es mejor complementar directamente la urolitina A o comer frutas que la contengan?
Aunque no es producida directamente por las plantas, la Uralitina A se obtiene de diversas fuentes. Los alimentos ricos en ácido elágico y taninos son convertidos por nuestra flora intestinal. Los alimentos típicos ricos en elagitaninos y ácido elágico incluyen nueces, frambuesas, arándanos, moras y pistachos. Las investigaciones han demostrado que poseen una variedad de propiedades biológicas que son muy beneficiosas para la salud humana, incluida la regulación de la flora intestinal, antiinflamatoria y anticancerígena.
Esto no implica que consumir más alimentos que contienen precursores de UA aumente la producción de urolitina A. También depende de la composición de la flora intestinal. Dependiendo de las preferencias dietéticas, los consejos médicos y las preferencias personales, se puede decidir obtener nutrientes de fuentes naturales como frutas o como suplemento directo.
¿Cuáles son los beneficios de tomar Urolitina A?
1) Los científicos han descubierto que la AU puede inhibir la proliferación de la disfunción mitocondrial envejecida al inducir la autofagia de las mitocondrias disfuncionales y regular la biosíntesis mitocondrial, logrando así efectos antienvejecimiento.
2) Sus precursores, los elagitaninos y el ácido elágico, tienen una importante actividad antioxidante, por lo que existen muchos informes sobre la investigación de los antioxidantes. Las investigaciones muestran que puede mejorar el estrés oxidativo y eliminar los radicales libres. , también puede inhibir las enzimas oxidasas y también puede mejorar la fuente/antioxidante celular.
3) Su actividad antiinflamatoria también es muy poderosa y puede inhibir significativamente muchos factores inflamatorios típicos como el TNF-. Es precisamente por esto que tiene un fuerte efecto antiinflamatorio en diversas inflamaciones, incluidos los tejidos cerebrales, grasos, cardíacos, intestinales y hepáticos. Funciona en terapia para aliviar la inflamación en varios tejidos.
4) A nivel sistémico, también se ha demostrado que tiene excelentes efectos protectores sobre el sistema nervioso, el sistema gastrointestinal y el sistema cardiovascular. Se puede decir que es nuestro excelente guardaespaldas de salud.
5) Puede reducir la expresión de genes relacionados con la lipogénesis, así como reducir la acumulación de triglicéridos y la oxidación de ácidos grasos. No sólo no engordará, sino que también puede quemar grasa normal, logrando así el efecto milagroso de mejorar la obesidad.
¿Con qué está relacionada la biodisponibilidad de la urolitina?
1) Un factor importante es la existencia y actividad de determinadas bacterias intestinales. La cantidad en la que se sintetiza y absorbe eficientemente la urolitina A depende de la composición de la flora intestinal de cada persona, que puede variar mucho.
2) La cantidad y el tipo de elagitaninos que se ingieren pueden afectar su biodisponibilidad. Cantidades variables de elagitaninos pueden afectar la producción de urolitina A del cuerpo y los niveles posteriores.
3) Las diferencias en la biodisponibilidad pueden deberse a una variedad de factores, incluida la edad, la nutrición y el estado de salud general, así como variaciones individuales en la salud y función intestinal.
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