La fosfatidilserina de girasol de alta calidad es un fosfolípido contenido en las semillas de girasol. Esta sustancia grasa se obtiene deshidratando semillas de girasol y separándolas en aceites, gomas y otros sólidos. Desde el punto de vista nutricional, es un emulsionante que da consistencia a los alimentos. A menudo se usa en la producción de productos horneados como chocolate, margarina y muffins. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la ps de girasol?
Beneficios de la fosfatidilserina de girasol
1. Niveles más bajos de colesterol
Uno de los beneficios más notables de WholesaleFosfatidil serina de girasoltanto para hombres como para mujeres es su efecto positivo en la salud del corazón y su capacidad para ayudar a reducir los niveles de colesterol. Los estudios han demostrado que complementarlo puede reducir los niveles de colesterol total en un 42 por ciento después de dos meses y reducir los niveles de colesterol LDL "malo" en más del 56 por ciento.
Además, algunas investigaciones sugieren que también puede reducir el riesgo de enfermedades al aumentar los niveles de colesterol HDL bueno, lo que ayuda a mantener una circulación fluida y elimina la acumulación de placa grasa en las arterias.
2. Mejora la Salud Digestiva
Puede ser especialmente beneficioso para pacientes con trastornos digestivos como colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn o síndrome del intestino irritable. Esto se debe a que aproximadamente el 70 por ciento de los fosfolípidos totales en la capa de moco intestinal están compuestos de lecitina, que ayuda a formar una barrera protectora contra las bacterias dañinas.
Según un estudio publicado en Digestive Diseases, el contenido de moco de esta barrera de fosfolípidos se reduce en un 70 % en pacientes con colitis ulcerosa, lo que puede abrir la puerta a microbios peligrosos y aumentar el riesgo de inflamación intestinal. Aunque la investigación aún es limitada, esto sugiere que complementarlo puede tener beneficios terapéuticos para ayudar a la salud digestiva de las personas con estas afecciones.
3. El levantamiento ayuda a amamantar
Los conductos de leche bloqueados son un problema común pero frustrante para las mujeres que amamantan. Caracterizado por síntomas como enrojecimiento, sensibilidad e hinchazón, un conducto de leche bloqueado puede ser doloroso y difícil de resolver.
Lo peor de todo es que los conductos obstruidos pueden provocar mastitis si no se toman las precauciones adecuadas. Muchos expertos recomiendan la lecitina de girasol para las mujeres con conductos lácteos obstruidos con dolor recurrente. Si bien el cuidado adecuado es absolutamente necesario para sanar un conducto actualmente bloqueado, la lecitina también ayuda a reducir la viscosidad de la lactancia materna, lo que hace que sea menos probable que vuelva a ocurrir en el futuro.
4. Apoya la salud de la piel
Explore sus productos favoritos para el cuidado de la piel y probablemente encontrará algún tipo de lecitina en la lista de ingredientes. Es especialmente eficaz para aliviar la irritación y la sequedad de la piel. También tiene propiedades emolientes para mantener la piel flexible.
Cuando se combina con una gama de otros ingredientes calmantes para la piel y la lecitina aplicada tópicamente se ha demostrado que complementa tratamientos como el eccema y la dermatitis atópica. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar cómo afecta la salud general de la piel en forma de suplemento.
5. Mejora la función cerebral
Es una gran fuente de colina, un nutriente esencial requerido para varios aspectos de la salud. La colina es especialmente importante cuando se trata de la salud del cerebro porque es el precursor de la acetilcolina, un neurotransmisor involucrado en el aprendizaje y la memoria.
Curiosamente, un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition encontró que una mayor ingesta de colina se asoció con una función cognitiva mejorada. Otro estudio realizado por el Centro de Investigación Clínica del MIT mostró que la suplementación con colina ayudó a mejorar la función de la memoria en adultos mayores con problemas de memoria.
También es rico en varios ácidos grasos que han demostrado ser beneficiosos para apoyar la función del sistema nervioso, incluso al promover el desarrollo de las neuronas, según un estudio con animales.
Ventaja de girasol PS
En comparación con otras formas de lecitina derivadas de la soja o el maíz, la lecitina de girasol es su mejor opción si desea reducir su consumo de ingredientes transgénicos. Esto se debe a que, a diferencia de otras fuentes de lecitina, las semillas de girasol nunca han sido modificadas genéticamente. Las semillas de girasol también pueden ser preferibles a otros tipos de lecitina porque el proceso de extracción no requiere el uso de productos químicos agresivos y potencialmente dañinos, a diferencia de la lecitina producida en la soja o la yema de huevo.
Es menos alérgico, más rico en ácido linoleico y no contiene fitoestrógenos de soja; además, es rico en fosfatidilcolina, que ayuda a sintetizar ácidos grasos esenciales y ayuda a emulsionar grasas y otros buenos
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