1. ¿Qué polvo de extracto de Kava Kava?
Polvo de extracto de kava kava(también conocida como Kava, Piper methysticum) es una hierba que se ha utilizado en rituales durante mucho tiempo en Oceanía. La bebida tradicional se hace remojando raíces de kava en agua fría. La ingestión de kava generalmente produce efectos relajantes únicos sin intoxicación ni alucinaciones, pero el consumo excesivo puede causar vómitos y dolor de cabeza. En Oceanía, el uso tradicional de esta planta es frecuente y continúa hasta el día de hoy.
2. Los beneficios para la salud del extracto de Piper Methysticum
▲Anti-anxiety effect
El polvo de extracto de Kava Kava contiene un compuesto llamado kavalactona. Si bien actualmente no lo entendemos completamente, la kava parece tener varias actividades que contribuyen a la relajación.
Al igual que otras sustancias nerviosas tradicionalmente calmantes (incluidas la valeriana, la pasiflora, la lavanda y el toronjil), la kava también tiene un efecto sobre el neurotransmisor ácido gamma-aminobutírico (GABA). GABA es el principal neurotransmisor controlador en el sistema nervioso central y ralentiza la actividad cerebral. Aunque la piperonida de kava se une débilmente a los receptores GABA, parece mejorar mucho la unión a otras moléculas. Al fortalecer la unión de estas moléculas, la kava piperonolida mejora la actividad de GABA.
Sin embargo, la kava se diferencia de otros neurosedantes comunes en que también tiene un fuerte efecto sobre los canales de sodio activados por voltaje (VGSC). Los VGSC son canales en la membrana celular que son importantes para la función neural general. Cuando se abren los canales de sodio, las señales eléctricas viajan a lo largo del nervio, creando impulsos nerviosos. Kavakolide parece bloquear los canales de sodio, lo que reduce la actividad general del cerebro y los nervios. Este efecto, combinado con el efecto de mejorar la unión de la molécula a los receptores GABA, puede ser la razón de los efectos ansiolíticos de las preparaciones de kava.
▲Relieve inflammation and anticoagulant effect
Ya en la década de 1960, los estudios en animales comenzaron a demostrar que esta hierba tenía un efecto significativo en la reducción de la inflamación. Este estudio muestra que el extracto de kava puede reducir la respuesta inflamatoria causada por la exposición a una gran cantidad de compuestos y la luz ultravioleta.
El factor de necrosis tumoral- (TNF- ) es una importante molécula de señalización celular inflamatoria. Las soluciones estándar de medicamentos para algunas enfermedades autoinmunes incluyen el control de TNF-alfa. Varias lactonas kava contenidas en kava parecen controlar el TNF-alfa. La endotoxina es un compuesto presente en la membrana externa de las bacterias Gram-negativas que pueden inducir fuertemente una respuesta inflamatoria. Después de dar a los ratones una dosis letal de endotoxina, la kava pudo inmunizar a los ratones contra una respuesta inflamatoria que normalmente sería fatal.
Estos efectos anti-inflamatorios también parecen reducir los eventos de coagulación inducidos por la inflamación-. Este efecto parece funcionar mediante el control de la vía de respuesta inflamatoria mediada por el ácido araquidónico, una grasa pro-inflamatoria.
▲Sleep support
Las sustancias que alivian la ansiedad a menudo también ayudan con el insomnio y viceversa. Sin embargo, hay excepciones, como que la melatonina solo se usa para dormir, pero la mayoría de los remedios naturales para la ansiedad y el insomnio son intercambiables hasta cierto punto. Medicamento estándar para inducir el sueño y comúnmente recetado por médicos para la ansiedad.
Por lo tanto, no debería sorprender que algunos ensayos clínicos hayan encontrado que kavaExtract puede ayudar a optimizar el insomnio. Un estudio piloto que exploró los efectos de la kava y la valeriana para el insomnio inducido por el estrés-encontró que ambos tratamientos eran útiles. Tanto la kava como la valeriana reducen el estrés y el insomnio.
Un ensayo doble{0}}ciego-controlado con placebo evaluó la eficacia de la kava en los trastornos del sueño relacionados con la ansiedad-. Los investigadores encontraron que la kava optimizó el sueño y redujo la ansiedad durante las cuatro semanas del estudio. Un gran estudio-basado en Internet encontró que la kava no era significativamente mejor que un placebo para reparar el insomnio, aunque eso también se debía a que el placebo tenía un efecto significativo. Tanto la kava como el placebo redujeron las puntuaciones de gravedad del insomnio casi a la mitad.
Se necesita más investigación para evaluar -multifacéticamente los efectos de la kava sobre el insomnio. Sin embargo, dado que las propiedades-reductoras de la ansiedad de la kava están bien establecidas en estudios publicados, parece que la kava tiene el potencial de aliviar algunos síntomas, al menos para algunas personas con trastornos del sueño.
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